CONNEXIONS
Repenser nos relations et interactions en prenant soin de nos émotions
Pleine conscience
Méditation
Le grand obstacle est la représentation et non la réalité
Ecoute profonde
Cercles d'échanges
Assertivité
“Aucun.e d'entre nous n'est plus intelligent.e que l'ensemble d'entre nous.”
Auto-empathie
Compassion
Gestion des émotions
Pour chaque minute de colère, nous perdons 60 secondes de bonheur