CONNEXIONS
Repenser nos relations et interactions en prenant soin de nos émotions

Pleine conscience
Méditation
Le grand obstacle est la représentation et non la réalité

Ecoute profonde
Cercles d'échanges
Assertivité
Aucun.e d'entre nous n'est plus intelligent.e que l'ensemble d'entre nous

Auto-empathie
Compassion
Gestion des émotions
Pour chaque minute de colère, nous perdons 60 secondes de bonheur